Массаж лица ложками в домашних условиях схема. Массаж лица серебрянными ложками: доступно, действенно и полезно. Разглаживание морщин на лице и декольте – теплые ложки

Простая ложка, которой мы орудуем за обедом-ужином, может отлично послужить в делах красоты. Лучше, конечно, не обычная, а мельхиоровая. Ещё лучше - серебряная.

Нагреваем и «втираем»!

Итак, находим глубоко в шкафу запрятанное и редко используемое фамильное серебро. У кого нет, покупаем серебряную ложку и радуемся, что вот оно счастье и красота в Ваших руках.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.
Сам себе косметолог

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Первая проблема - отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны.

И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начните именно с век. Охладите ложку в холодильнике, затем не менее 5-ти раз приложите ее к верхним и нижним векам. Обеспечите себе хороший косметический, заодно и общебодрящий эффект.
Сотрем морщины!

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Небольшой, однако, существенный нюанс: ложку можно нагревать в отварах лекарственных трав, а можно смазать ее питательным кремом.

Если для Вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагрейте «инструмент», приложите его к середине лба и легкими круговыми движениями направляйте к вискам. Повторите 8-10 раз.
Минус 10 лет!

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.

Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.

Нежно и бережно «рисуйте» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после - от нижней. Хорошие результаты получите, если каждый день будете проводить эту процедуру по утрам до завтрака в течение 15-20 минут.

Очистите лицо средством для Вашего типа кожи, нанесите увлажняющий крем и приступайте. Главное действуйте только по массажным линиям!
Ножки? Как с обложки!

Целлюлит уже прорисовывается на бедрах и ягодицах? Берите в руки ложки покрупней. И не к столу, а в ванную! Охладите «инструмент», смажьте кремом для тела, а лучше антицеллюлитным средством.

Отличная альтернатива - хорошего качества мед! Он здорово тонизирует кожу «проблемных зон» и способствовать выведению шлаков. Начинайте массаж: приложите ложки к середине ягодиц и круговыми движениями массируйте их от центра в стороны. Теперь «идите» снизу вверх.

Массируя ноги и бедра, помните о последовательности: с внутренней стороной бедра работаем снизу вверх, с внешней - наоборот. Не медлите - делайте все энергично и быстро.
Красивый животик

А вот животик лучше «окатить» холодом. Положите ложку в холодильник, после смажьте кремом для тела и начинайте активно двигаться по часовой стрелке вокруг пупка. Теперь можете смело массировать живот от центра вверх и в стороны.

Придется потрудиться, но результат, по словам немецкого косметолога, будет просто блестящим. А заодно и ложки отполируете!

Обычные чайные, десертные, столовые ложки выступают в роли массажера. Удобного, гигиеничного и очень действенного. Освоить технику работы с ними в домашних условиях и получать видимый результат может каждый.

Первооткрывателем массажа ложками принято считать немца Рене Коха. С интересным свойствами столовых приборов будущий врач-косметолог познакомился в детстве. Его мама прикладывала к ушибам холодные ложки, благодаря чему спадал отек и уменьшалась вероятность возникновения синяка. Впоследствии Кох развил эту идею, использовал не только охлажденные, но и подогретые металлические предметы.

Пользователи также интересуются :

При этом в Японии и Китае существуют, по всей видимости, более древние традиции применения ложек в качестве инструментов массажа.

В России особый вклад в развитие техники внесла Зинаида Кудрина. Годами она работала над лицами актрис и других звезд экрана. Ей удается буквально вытачивать их, править, устранять все недостатки. Одна из постоянных клиенток Зинаиды - ведущая Первого канала Екатерина Андреева. Свои инструменты, сделанные из серебра 999 пробы и по форме напоминающие ложку, косметолог называет элеронами. Секретная методика позволяет воздействовать не только на кожу, но и на мимические мышцы, целебные свойства металла также играют роль.

Эффект

Массаж лица ложками - несложная и при этом действенная процедура. При правильном выполнении, она позволяет добиться таких результатов:

1. Улучшение кровообращения и питания кожи.
2. Укрепление мимических мышц (в сочетании с гимнастикой для лица).
3. Замедление возрастных изменений.
4. Лимфодренаж, уменьшение отёчности.
5. Разглаживание морщин.
6. Формирование четкого овала лица.

Процедура может выполняться теплыми, холодными или контрастными инструментами. Последний из перечисленных вариантов позволяет улучшить тонус сосудов, задействовать рефлекторные зоны.

Наибольший эффект от ложечного массажа наблюдается в случае регулярного проведения. Неглубокие морщины легче поддаются коррекции, поэтому такой уход начинают, не дожидаясь заметных возрастных изменений.

Помимо процедуры для лица, существует массаж живота, бедер и других зон, предрасположенных к появлению целлюлита. Интенсивное воздействие запускает обменные процессы в подкожной жировой клетчатке.

Отдельное направление - логопедический массаж ложками, который позволяет добиваться существенных успехов в развитии речи у детей. В одноименной книге О. Крупенчук, методика описана простым языком. Издание пользуется большим успехом у родителей дошкольников, получает благодарные отзывы. Как и «Уроки логопеда» того же автора.

Выбор массажных ложек

Освоить процедуру и применять её дома под силу каждому. Остается правильно выбрать инструменты.

Для массажа подойдут металлические ложки: стальные, мельхиоровые или серебряные. Для антицеллюлитных процедур используют деревянные приборы. Изделия из драгоценного металла считаются наиболее полезными. Известно, что серебро обладает антисептическими свойствами. Плюс его воздействие на клетки предотвращает появление свободных радикалов, что позволяет продлить молодость кожи.

Ложки могут быть разных размеров: чайные, кофейные, десертные, столовые. Китайский вариант имеет к тому же особую форму. К выбору стоит подходить индивидуально, ориентируясь на удобство и эффект.

Для процедуры также понадобятся косметические средства по уходу за лицом. Во время сеанса кожу смазывают кремом или маслом. Для жирной хорошо подойдет миндальное или кунжутное, для нормальной - оливковое, для сухой - льняное или жожоба. Массаж тела проводят с использованием антицеллюлитного крема.

Преимущества этих столовых приборов определяются свойствами металла и формой. Ложка оказывает точечное воздействие деликатно и безболезненно.

Важно, что эти инструменты легко мыть и дезинфицировать. При этом для массажа выделяют отдельные ложки, которые не используются для еды.

Алгоритм процедуры, подробная инструкция

Существует несколько техник, которые несложно освоить в домашних условиях. Самый простой , который можно делать каждый день и не затрачивать много времени и усилий, выполняется следующим образом. Понадобятся две стальные или серебряные ложки и крем, обеспечивающий качественное скольжение. Массажные инструменты тщательно моют или дезинфицируют спиртом.

Кожу лица очищают и наносят небольшое количество крема. Ложки держат за ручки и выпуклой стороной проводят по массажным линиям лица:

• от бровей к волосам;
• от крыльев носа к мочкам ушей;
• от подбородка к вискам;
• вверх по шее от основания.

Движение осуществляется с давлением, но начинающим лучше нажимать слабее. Важно четко следовать массажным линиям. Иначе есть риск растянуть кожу и добиться обратного эффекта.

Процедура для лба хорошо помогает справиться как с поперечными мимическими морщинами, так и продольными, образующимися между бровями. Чтобы более эффективно бороться с последними, одну ложку прикладывают к середине лба и массируют эту зону круговыми движениями.

Проводя по линиям от крыльев носа к мочкам ушей, разглаживают морщины носогубных складок. Движение снизу вверх по контуру позволяет убирать второй подбородок, добиваться четкости абриса.

Процедура длится 5-15 минут. Можно увеличивать время, если это необходимо, делать массаж больше одного раза в день.

Очень популярной также является техника воздействия на веки холодными ложками. Процедура помогает убрать отечность и особенно эффективна с утра, перед уходом на работу. Чайные или кофейные ложечки прикладывают к коже на несколько секунд или с легким нажимом проводят по верхнему и нижнему веку от внутреннего к внешнему углу глаза.

Существуют и другие методики, обучение которым проводят мастера разных направлений. Освоив простейшие приёмы дома, можно повышать свой уровень, знакомясь с новыми течениями и способами.

Видеоурок по обучению технике массажа

Показания

Массаж при помощи ложек рекомендован как регулярная (при желании ежедневная) процедура ухода за лицом. Он применяется при появлении мимических морщин, заметных возрастных изменениях (безжизненность, тусклость кожи), для формирования более четкого контура лица.

Он эффективен для профилактики указанных проблем, улучшения циркуляции крови и лимфы, активизации процессов обмена и доставки кислорода, полезных веществ к тканям.

Начиная уход за кожей в юном возрасте, мы существенно продлеваем ее молодость.

Работа с ложками не требует специальной подготовки и глубоких знаний. Достаточно для начала просто изучить схемы массажных линий и больше практиковаться, постепенно увеличивая давление.

Противопоказания

Процедура практически не имеет ограничений, учитывая её щадящее воздействие, к тому же местное. Тем не менее косметологи советуют воздержаться от массажа ложками, если на коже лица есть:

• герпетические высыпания;
• раны, повреждения;
• гнойничковые воспаления, акне.

Заметный результат массажа в некоторых случаях появляется с первой же процедуры, но иногда требуется большее количество сеансов. Главное работать планомерно, не пытаясь как-то ускорить или форсировать процесс. Такой подход принесет пользу и видимый эффект.

Тематические статьи

Доброго Всем Дня! Несмотря на всю простоту "Инструмента", этот метод массажа улучшает кровоснабжение нашей кожи и способствует лимфооттоку, делает контуры лица более чёткими, а мышцы более упругими. Регулярное проведение такого массажа, даёт стойкий и продолжительный эффект...Для массажа потребуются обычные ложки из нержавеющей стали: Для лица-чайные, либо десертные.

Для шеи, декольте, живота, спины и бёдер-столовые. Для массажа используйте свой любимый крем или косметическое масло, я беру миндальное или абрикосовое, так как они отлично подходят моей смешанной коже. Перед процедурой тщательно очистите и увлажните лицо, делать массаж следует только выпуклой стороной ложки, круговыми, вращательными и волнообразными движениями с умеренным нажимом.

Сеанс массажа проводится не менее 10 минут. Итак: массаж производится только по массажным линиям, с небольшим усилием, дабы избежать риска кровоподтёков. Подтягиваем кожу век: предварительно охладив ложку в воде, несколько раз прикладываем её к верхнему веку, затем столько же раз прикладываем к нижнему.Это поможет избавится от мешков и отёков под глазами, придаст тонус.

Тёплая ложка поможет сократить морщинки под глазами: смажте участок под глазами кремом или маслом, приложите тёплую ложку к переносице и круговыми движениями направляйте к вискам, повторяйте 10 раз. Контролировать дряблость кожи на шее и второй подбородок помогут: круговые движения тёплыми ложками от основания шеи к подбородку, 10-12 повторов.Устранение носогубных складок: вращательными движениями проводите ложками от губ к ушам, повтор 10-12 раз. Надуйте шёки и постучите ложками по зоне носогубных складок, как бы играя на барабане 10-15 раз.

Чтобы повысить общий тонус кожи лица: прикладывайте ложки, чередуя то холодную, то тёплую... }Ложки также используются для массажа различных частей тела: внутренней стороны бёдер, живота, спины и проблемной зоны рук. Такой массаж с лёгкостью можно проводить самостоятельно, в домашних условиях...

Всего вам хорошего.Будьте здоровыми и красивыми!!!

Массаж серебряными ложками.

Чего только не придумают женщины, чтобы хорошо выглядеть!

Но и мужчины от них не отстают!

Например, известный немецкий врач-косметолог Рене Кох предлагает бороться с морщинами на лице с помощью обычной ложки!

И не только с морщинами на лице, но и с целлюлитом и обвисанием кожи!

Убедитесь – здесь нет ничего сложного!

Рене Кох не всегда был знаменитым косметологом, когда-то он был просто мальчиком, причем не слишком послушным, так что частенько набивал себе синяки да шишки. Добрейшая его матушка сына не бранила, а раны его врачевала исключительно простым способом – прикладывая к пораженному участку охлажденную в воде ложку!

Став взрослым и выучившись на врача, Рене Кох творчески переработал терапию своей мамы, так сказать, подвел под нее научную базу. Революционность идеи Коха состоит в применении не только холодных, но и горячих и даже ароматизированных ложек. В результате выводятся излишки жидкости из тканей, улучшается кровоснабжение и лимфоток, мышцы становятся более упругими, и контуры лица обретают большую четкость. Впрочем, не только лица. Ложки оказались весьма действенным средством против дряблости ягодиц, жировых отложений на животе и бедрах и даже против целлюлита!

Для этого массажа можно брать любые ложки, но предпочтительнее – серебряные или мельхиоровые. Ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные.

Ложки… для нашей красоты!

Ложка для массажа должна быть либо серебряной, либо мельхиоровой. Особых навыков для ложечного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока!

Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около 30 минут. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против – только легкие поглаживания, дабы не случилось обратного оттока тканевой жидкости.

Кожа обязательно должна быть чистой, без всякой косметики. Лицо нужно очистить, например, умыться кипячёной водой или минеральной. В качестве массажной основы можно исп ользовать кремы, а также натуральные эфирные масла.

Начнем с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения – в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет, можно начинать массаж. Ложку сильно охладите, например, погрузив в мелкоколотый лед, а затем не менее пяти раз приложите к верхним векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.

Затем приложите ее к нижним векам. Это поможет устранить отечные мешочки и темные круги под глазами.

Морщины нужно разглаживать хорошо нагретой ложкой. При этом ее смазывают питательным кремом или

медом. А для того чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движ ениями ведите к вискам. Эти движения необходимо повторить не менее десяти раз.

И, наконец, уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек – к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем – с нижней.

Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав липы, петрушки, ромашки… или в обычной воде.

Массаж шеи и декольте делается только тёплыми ложками, смоченными в разогретом масле.

– Шею массируют круговыми движениями от основания шеи к подбородку.

– Грудь от ложбинки между грудей круговыми движениями по направлению к подмышкам.

Источник:http://www.xn—-7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massazh/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

Массаж серебряной ложкой

Кожа под глазами в мешках и отеках, лицо очень бледное, одутловатое и отяжелевшее от избытка жидкости… Согласитесь, такое в зеркале может увидеть утром каждый. Несколько ночей без сна, небольшой стресс, смена времени года - всё это отражается на нашем лице. Чтобы в простых домашних условиях легко справиться с этими неэстетичными признаками нездоровья и усталости, можно воспользоваться простым массажем серебряной ложкой.

Многим это может показаться странным, но обычное столовое серебро является проводником большого количества полезных эффектов благодаря его химическому составу. Поэтому, если умело чередовать массаж холодной и горячей серебряной ложкой, можно добиться стимуляции кожи лица и активизации микроциркуляции крови в её верхних слоях. Таким массажем для придания лицу свежести и тонуса часто пользуются в салонах красоты. Но такую процедуру вполне возможно проводить и дома. Это будет более простым и дешевым вариантом.

Массаж серебряной ложкой

1 . Прежде всего, с кожи нужно удалить все отмершие и огрубевшие клетки. Для этого применим лёгкий пилинг.

2 . Затем на кожу наносим разбавленное масло жожоба тонким слоем. Масло должно быть разбавлено с помощью воды. Таким образом, лицо питается и увлажняется. Также можно дополнительно использовать эфирные масла, подходящие для кожи конкретного типа.

3 . Теперь пришло время выполнения массажа. Сначала массажируется нижняя часть лица, затем постепенно переходим в область лба. Особенно внимательно нужно относиться к местам, в которых обильно скапливается жидкость - области под глазами и вокруг глаз.

4 . Для проведения массажа по очереди используются холодные и теплые серебряные ложки. Сначала массируем круговыми движениями, потом - легкими постукиваниями. Это создаёт дренажный эффект.

Процедура должна продолжаться около часа. Столько же времени она займет и в салоне. Её очень легко можно совместить с просмотром новой серии любимого сериала. В салонах красоты стоимость массажа серебряной ложкой доходит до 60 долларов США. Если такой массаж делать регулярно, ваше лицо «сдуется» и станет более подтянутым, естественным и свежим.

Источник:http://krasota-zhenschiny.ru/massazh-serebryanoj-lozhkoj.html

Все гениальное просто: доказательства эффективности массажа лица ложками

Массаж лица ложками – это необычная, простая и при этом очень эффективная технология омоложения. Ежедневно выполняя такую процедуру, можно прекрасно подтянуть кожу лица, вернуть ей хороший тонус и здоровый цвет и отложить на потом обращение к пластическим хирургам. Этот прием можно применять для всего тела, но наиболее популярен все-таки ложечный массаж лица. Он не требует специальной аппаратуры или инструментов, его можно выполнять дома. Освоение техники ложечного массажа доступно практически каждому, а результаты, при регулярном использовании, окажутся впечатляющими.

Видео-урок массажа ложками

Подготовка к сеансу

Для массажа понадобятся две серебряные ложки. Полезные свойства этого металла известны давно, но и сейчас этому положению находят все новые и новые подтверждения. Доказана антибактериальная активность серебра, его способность угнетать размножение вирусов и рост грибов, стимулировать иммунную систему. Поэтому массаж лица серебряными ложками – оптимальный вариант, который предлагается обычно и в салонах. Однако если таких ложек в доме нет, вполне допустимо использование мельхиоровых или даже стальных.

Также нужно заранее подготовить отвар целебных трав, заварив крутым кипятком сухую смесь, состоящую из шалфея, ромашки и крапивы в равных пропорциях. Если же необходимых ингредиентов под рукой не окажется, отвар можно заменить простым зеленым чаем. Кроме того, понадобится растительное масло и мед. Масло следует выбирать в соответствии с типом кожи лица и рекомендациями для обычного массажа: для сухой кожи можно воспользоваться оливковым маслом, а для жирной подойдет масло лесного ореха или миндальное. Вдобавок нужно запастись стаканчиком со льдом. Также поищите видео массажа лица ложками, оно окажется полезным подспорьем в деле освоения техники этой процедуры.

Как правильно делать массаж

Делают массаж лица ложками по утрам. Вся процедура занимает около 20 минут. Кожу сначала необходимо очистить, а затем нанести на нее увлажняющий крем. Ложки могут быть холодными или горячими, в зависимости от конкретной манипуляции. Перед началом действия их желательно протереть спиртом. Затем одна ложка опускается в горячий отвар, а другая – в стаканчик со льдом.

Массаж выполняется обратной стороной ложки. Движения должны быть мягкими и равномерными, но довольно сильными, как бы разглаживая кожу утюгом. Важно помнить, что по ходу тока лимфы упражнение выполняется с усилием, а вот обратно можно только поглаживать. В противном случае, повернутая вспять жидкость приведет к образованию отеков, что лица совсем не украсит. Для того чтобы ложки хорошо скользили, их смазывают маслом, жирным кремом или медом, для этого их следует достать из отвара или холодного стаканчика, вытереть салфеткой, проверить, чтобы было не слишком горячо и после этого нанести на обратную сторону нужный состав. Похлопывания делаются обычно без смазки. После того, как ложки готовы, можно приступить к поэтапному массированию разных зон лица. Каждое упражнение желательно повторять не менее 3 раз, если нет других указаний.

Воздействуем на кожу век

Отекшие веки и синяки под глазами — обычная проблема офисных работников и усталых мам и бабушек. Устранить их, а также подтянуть кожу верхнего века можно с помощью холодной ложки, которую следует прикладывать к верхним векам 5 раз, задерживая каждый раз на несколько секунд. Повторение такого массажа на нижних веках поможет уменьшить темные круги. Еще одно подобное упражнение выполняется двумя охлажденными ложками.

Ложки располагаются рядом с внутренними уголками глаз, а затем плавно, волнообразными движениями, перемещаются под нижним веком и до висков. После этого на виски нужно трижды надавить, передвинуться к ушам и вернуться обратно на веки. Кроме того можно убрать мелкие морщинки в уголках глаз – «гусиные лапки». Для этого кожа массируется круговыми движениями от скул до висков, задерживаясь на последних по нескольку секунд. Массаж выполняют сначала 3 раза горячими ложками, а потом 1 раз – холодными.

Массируем лоб

Мимические морщины на лбу нередко становятся причиной расстройства даже очень молоденьких девушек. В ложечном массаже существует несколько приемов, позволяющих сделать их менее заметными.

• Лоб массируют горячими ложками, круговыми движениями в направлении от основания бровей к вискам. Эта манипуляция повторяется не менее 10 раз.
• Другой вариант — массирование лба круговыми движениями, одновременно придерживая кожу у виска второй ложкой. Обе ложки должны быть горячими.
• Для этого упражнение нужно 4 ложки: 2 горячих и 2 холодных. Сначала горячие ложки располагают посередине лба и начинают разводить к вискам, выполняя зигзагообразное движение. После этого нужно слегка надавить на виски 6 раз и повторить то же самое холодными ложками.
• Межбровные морщины разглаживаются путем надавливания на эту область 6 раз с последующим проглаживающим движением вверх по лбу. Упражнение выполняется попеременно горячей и холодной ложкой.

Делаем массаж щек

Потеря кожей щек упругости – один из наиболее очевидных признаков старения. Массаж ложками помогает устранить провисание и вернуть щекам румянец. Для этой процедуры ложки опускаются в теплое растительное масло, затем, с легким усилием ими начинают водить по массажным линиям лица, совершая каждый раз не меньше 10 повторов. Во время выполнения упражнения кожу следует придерживать другой рукой под подбородком, чтобы она не растягивалась.

Воздействуем ложками на губы

Важная часть лица, которая поддается коррекции с помощью массажа ложками – носогубные складки. Эти глубокие морщины не только старят лет на 10, они еще и придают лицу угрюмое, несчастное выражение. Поэтому бороться с ними просто необходимо. Начать лучше сразу же, как только эти складки начинают обозначаться, не дожидаясь кардинальных изменений внешности.

• Аккуратно, не растягивая кожу, совершаем спиралеобразные движения по направлению от губ к мочке уха. Нужно выполнить это упражнение горячей ложкой несколько раз от верхней, а потом – от нижней губы. После этого следует расслабиться, а затем совершить еще 4 повтора.
• Для следующего упражнения берем 4 ложки и помещаем в отвар. Нужно, надув щеки, простукивать линии носогубной складки на 10 счетов и сделать не менее 4-5 повторов. Ложка должна быть горячей, поэтому, выполнив упражнение, ее следует поменять.
• Исходное положение: рот округлен в виде буквы о, две горячие ложки расположены возле крыльев носа. Упражнение выполняется мелкими круговыми движениями по направлению от носа к уголкам губ. Выполняется 3 раза, каждый раз между повторами нужно дополнительно подогревать ложки, а также, для лучшего скольжения, обтирать их салфеткой и смазывать растительным маслом.

Также с помощью ложек можно разгладить мелкие морщинки над верхней губой. Для этого понадобятся две горячие чайные ложки. Исходное положение: рот слегка приоткрыт, как при произнесении звука е, ложки расположены горизонтально над верхней губой. Упражнение заключается в рисовании «усиков» мягкими кругами. В уголках губ нужно на несколько секунд остановиться, плотно прижав ложки. После этого движение продолжается до мочек ушей. Выполнив в районе мочек три нажатия, передвигаемся дальше по ушной мышце до линии волос. Повторить 2 раза.

Уделяем внимание шее с подбородком и декольте

Шея – это место, которое очень часто выдает истинный возраст женщины, поэтому о ней тоже нужно позаботиться. Кроме того, с возрастом нередко появляется второй подбородок. Для того чтобы подтянуть кожу этой зоны, горячей ложкой проводим от ключиц к середине шеи до подбородка, то с одной, то с другой стороны. Для этого упражнения нужно делать не меньше 10 повторов. Подтянуть зону декольте позволит ее массирование в направлении от центра к подмышкам. Движения должны выполняться с легким нажимом, однако так, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась. Использование масла позволяет добиться необходимого скольжения.

После того, как будет приобретен хотя бы небольшой опыт массажа лица ложками, можно придумать и схему своих личных упражнений. Для этого нужно немного погримасничать, глядя в зеркало, и запомнить расположение на лице мимических морщин, а также зон, где они, вероятно, скоро появятся. Во время массажа все эти участки тщательно проработать круговыми движениями. Упражнения следует делать каждое утро, на протяжении хотя бы двух недель. После этого можно сделать недельный перерыв, а затем повторить курс.

При регулярном применении результаты не заставят себя долго ждать, и окружающие начнут отмечать изменившуюся в лучшую сторону внешность. Хорошо убирает морщины контраст температур, поэтому наиболее эффективен попеременный массаж горячими и холодными ложками, который позволит также улучшить тонус кожи и ее цвет.

Впервые предложил использовать ✅ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов - с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Все мы знаем, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.

Массаж лица ложками: как правильно делать в домашних условиях

• Как правильно делать

Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют. Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов - с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Особенности техники проведения

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

• Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки.
• Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее - разогретые ложки.

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

• Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
• Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
• Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
• Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
• Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

Что касается частоты сеансов – все зависит от целей. Если есть отечность, можно делать ежедневно, с утра, по 5 мин. Если цель подтянуть контур и убрать мелкие морщины – курс 10-15 сеансов. При этом процедура будет более длительной

Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.

У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.

Какие инструменты лучше использовать

Многих интересует какими ложками можно проводить манипуляции? Серебряные приборы предпочтительнее. Серебро – антисептик и антиоксидант. Оно помогает питательным веществам проникать глубоко в кожу. Это улучшает ее питание. Если таких ложек у вас нет, подойдут из нержавеющей стали или пластика. Приборы могут быть холодными, теплыми или комнатной температуры. В чашку с холодной водой желательно положить лед. Во второй должна быть горячая вода.

Размеры столовых приборов подбираются индивидуально. Начните с чайной ложки, попробуйте десертную, затем столовую. Вы сами поймете какие из них использовать удобнее.

По времени - лучше с утра. Это позволит снять отечность и приведет кожу в тонус. Если утром не успеваете, можно сделать и перед сном. Но не позже как за 2 часа до того, как ляжете в постель. Иначе можете получить отеки.

Как правильно делать

Снятие отечности век и мешков под глазами

Охладите столовый прибор. Для этого можно использовать холодную воду или кубики льда. Начинать нужно у внутреннего угла глаза. Не менее 5 раз проводите ложкой по верхнему веку. Точнее по надбровной дуге.

Двигайтесь от носа. После, не менее 5 раз ведите вдоль нижнего века. Теперь прибор должен двигаться к носу. Движения должны быть плавными, нажим небольшой. Периодически ложку охлаждайте.

Носогубные складки

Чтобы разгладить носогубные складки, двигайте по ним ложкой снизу-вверх. Как бы приподнимая их. Следите чтобы кожа не растягивалась. Для отведения лимфы ведите ложку от носа вверх по щекам, до виска. Затем от уголков рта в сторону ушных мочек. Обязательно отводите лимфу после нескольких движений по одной линии. Повторять манипуляции нужно по несколько раз. Когда вы хорошо освоите эту технику, можно попробовать круговые движения по линиям.

Усилить эффект процедуры помогут надутые щеки. Надуйте их и пройдитесь по носогубным складкам слегка постукивая ложками. Используйте сначала горячий столовый прибор, затем холодный. Процедуру следует повторить 3-5 раз. Не забывайте чередовать ложки.

Морщины на лбу

Если у вас морщины на лбу используйте ложки, намазанные массажным маслом. Их нужно разместить над бровями.

По 10 раз круговых движений ложкой в одну и другую сторону.

Две ложки сведите вместе между бровями. Разводите их в стороны к вискам. Движения должны быть расслабляющими и спокойными. Повтор 10 раз.

Можно чередовать теплые и холодные столовые приборы.

Моделирование овала лица

Для корректировки овала лица ложки направьте друг к другу. Затем с усилием массажируйте мышцы нижней челюсти. Каждая ложка должна двигаться от подбородка к уху. Далее, выполняйте не менее 3 массажных движений по нижнечелюстным мышцам. Эффект будет лучше, если их напрячь. Это можно сделать, если во время массажа произносить звук Е. После процедуры не забудьте отвести лимфу.

Коррекция подборка

Для коррекции подбородка, нагреваем ложки и располагаем их под ним. Столовые приборы должны быть в горизонтальном положении. Подбородочные мышцы нужно напрячь. Для этого выдвиньте немного вперед нижнюю челюсть. Произнесите М. Затем не спеша с нажимом ведите ложки в стороны и вверх от середины подбородка.

Достаточно 3-4 движений и отводим лимфу. Затем все снова повторяем. Время косметической процедуры вы определяете сами. Достаточно 5 минут для проблемной зоны. Если есть возможность сделать больше повторений – делайте.

Ну вот, теперь понятно для чего придумали ложки – с ними вы сможете долго оставаться молодыми и красивыми.опубликовано .

Ольга Сологуб

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet